導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于坐月子期間便秘很嚴重怎么辦，坐月子期間便秘怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...
大家好，關(guān)于坐月子期間便秘很嚴重怎么辦，坐月子期間便秘怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、月子里面出現(xiàn)便秘，一般主要是通過飲食調(diào)整來改善。
2、因為如果是利用藥物，有可能會影響到乳汁，而影響到寶寶的健康。
3、在飲食方面，每天要喝溫開水，可以喝蜂蜜水或者是鹽溫開水；多吃新鮮的蔬菜、水果以及粗糧，像香蕉、火龍果、玉米、南瓜、核桃、芝麻、芹菜等之類的，都可以起到潤腸通便的作用。
4、在月子里面，可以在室內(nèi)適當(dāng)走動，不要一天到晚躺在床上或者是坐著，這樣不利于消化，也可以減慢腸蠕動而發(fā)生便秘。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標簽： 坐月子期間便秘怎么辦
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