經(jīng)常喝紅棗枸杞子水有什么效果（經(jīng)常喝枸杞紅棗水有什么好處）

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1、經(jīng)常喝枸杞紅棗水的好處非常多，比如，對(duì)于陰虛導(dǎo)致的口干舌燥、五心煩熱、潮熱盜汗等有一定的滋陰生津作用，還有一定的護(hù)肝作用，能夠緩解用眼過度引起的眼睛紅腫、干澀、流淚、視物不清等癥狀，同時(shí)還能起到健脾益胃的功效，能夠增強(qiáng)食欲、起到促消化、潤腸通便的作用。

2、適量的喝大棗枸杞水還能改善面色微黃、渾身無力、飲食不振等貧血癥狀。

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