產(chǎn)婦可以吃什么水果 月子期間（產(chǎn)婦可以吃什么水果）

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1、水果是絕大多數(shù)女性的最愛，好不容易熬過了妊娠期，終于將寶寶生出來，產(chǎn)婦可以吃的水果如下：香焦是很多女性的最愛，在產(chǎn)后可以適量吃香蕉，香蕉能夠很好的緩解產(chǎn)后便秘癥狀，而且香蕉中的鉀離子含量比較豐富，能夠緩解產(chǎn)后疲乏、無力的癥狀。

2、2、產(chǎn)后可以多吃紅棗，紅棗的維生素C含量很高，鐵質(zhì)含量也比較多，能夠起到補鐵及預(yù)防貧血的作用，還能提高產(chǎn)婦抗病能力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

3、3、產(chǎn)后要適當(dāng)多吃些葡萄，葡葡可以起到通便、預(yù)防便秘癥狀的作用，又可以起到補血功效，同時還具有利尿消腫的作用。

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