糖尿病人能吃雪蓮果嗎?三高能吃嗎?（糖尿病人能吃雪蓮果嗎）

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1、雪蓮果薯塊多汁，不含淀粉，生吃，炒著吃或者煮著吃都可以，口感脆內(nèi)味道微甜爽口，另外雪蓮果中含有人體所需的20多種氨基酸和多種的維生素礦物質(zhì)。

2、特別是雪蓮果中的寡糖含量比較高，能夠促進(jìn)有1億微生物的生長(zhǎng)，促進(jìn)消化，改善腸道菌群的作用，所以雪蓮果具有潤(rùn)腸通便，排毒降火，控制血糖的功效。

3、對(duì)于糖尿病患者，是可以適當(dāng)?shù)某匝┥徆模且膊灰缘奶?，一般一天吃一個(gè)就差不多了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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