導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，小兒缺鋅怎么補(bǔ)最快最好，小兒缺鋅怎么補(bǔ)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、小兒缺鋅就會(huì)...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，小兒缺鋅怎么補(bǔ)最快最好，小兒缺鋅怎么補(bǔ)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、小兒缺鋅就會(huì)表現(xiàn)為生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，食欲不振，甚至厭食，偏食。
2、日常生活中最好的補(bǔ)鋅辦法就是通過(guò)食物補(bǔ)鋅，具有安全性，不會(huì)造成補(bǔ)鋅過(guò)量，補(bǔ)鋅過(guò)量也會(huì)給孩子造成傷害，如免疫功能減弱，影響鐵的利用，造成貧血等。
3、小兒缺鋅日常中最好的補(bǔ)鋅辦法是多給孩子吃些含鋅的食物，補(bǔ)鋅的食物有牡蠣，鯡魚(yú)，蝦皮，紫菜，魚(yú)粉，芝麻，花生，豬肝，豆類(lèi)等。
4、再就是要糾正孩子偏食的習(xí)慣，膳食要多樣化，少吃精制食品，如精白米，精面等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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