導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，魷魚(yú)功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，魷魚(yú)功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、魷魚(yú)本身屬...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，魷魚(yú)功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，魷魚(yú)功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、魷魚(yú)本身屬于一種海產(chǎn)品，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，里面含有豐富的鈣離子、鐵離子，吃了之后可以有效的補(bǔ)充人體所需要的鈣、促進(jìn)造血功能，有利于身體發(fā)育。
2、而且由于含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，又屬于一種低熱量食物，非常有利于人體食用，可以緩解疲勞、改善視力。
3、而從中醫(yī)角度來(lái)講，由于本身有滋陰養(yǎng)胃，潤(rùn)膚的功效，長(zhǎng)期使用不會(huì)對(duì)身體造成不良的影響。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 魷魚(yú)功效與作用
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