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小孩缺鈣該怎么補(bǔ)(小孩缺鈣怎么補(bǔ)得最快)
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,小孩缺鈣該怎么補(bǔ),小孩缺鈣怎么補(bǔ)得最快很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、小孩缺鈣補(bǔ)得快的方式有以下幾種:多曬太陽(yáng),可以多帶孩子去戶外經(jīng)常曬曬太陽(yáng),使寶寶的皮膚多與紫外線接觸,這樣會(huì)使體內(nèi)生成維生素D的含量增高,有助于鈣的吸收。
2、曬太陽(yáng)時(shí)不能隔著玻璃曬,因?yàn)樽贤饩€很少能透過玻璃,基本都會(huì)被擋在外面。
3、2、口服鈣劑,口服鈣劑也會(huì)使鈣及時(shí)、快速的得到補(bǔ)充,家長(zhǎng)可以選擇含鈣量比較高的無機(jī)鈣給予口服,比如碳酸鈣、乳酸鈣等,在補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要補(bǔ)充維生素D,這樣會(huì)促進(jìn)鈣劑在胃腸道內(nèi)的吸收。
4、3、多吃乳鈣,應(yīng)該是由天然牛乳提取的,不會(huì)傷害胃腸道,并且吸收快,可以添加到牛奶、果汁或其他輔食中,很方便。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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