產(chǎn)婦可以吃柚子嗎 月子期間可以吃嗎（產(chǎn)婦可以吃柚子嗎）

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1、產(chǎn)婦可以適量吃柚子，柚子具有理氣化痰、補血、健脾的功效，產(chǎn)后能促進產(chǎn)婦食欲，幫助消化并解除油膩。

2、柚子中含有豐富的膳食纖維，能緩解產(chǎn)后便秘的癥狀，柚子還具有降血糖、降血脂的作用。

3、柚子中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，例如維生素C、維生素P的含量很高，有利于產(chǎn)后傷口恢復。

4、柚子中富含鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，能緩解產(chǎn)后疲勞、乏力的癥狀，預防骨質(zhì)疏松等。

5、但是柚子屬于寒涼性水果，脾胃虛弱的產(chǎn)婦可以加熱后食用，以免引起胃腸道不適癥狀。

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