大家好，樂天來為大家解答以下的問題，輔酶q10的作用與功效及禁忌，輔酶q10的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、輔酶Q10是一種脂溶性的營養(yǎng)物質，它不僅能給心臟提供動力，還有卓越的抗氧化、清除氧自由基的功能，能夠預防血管壁的脂質過氧化，因而有效的預防動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，并且輔酶Q10是本身沒有任何的毒副作用。
2、它的具體作用可以體現(xiàn)在以下四個方面：幫助心臟進行有效的心肌保護；2、改善皮膚的衰老狀態(tài)；3、能夠抵抗疲勞；4、有一定的防癌效果。
3、因為輔酶Q10是脂溶性的營養(yǎng)物質，日常服用的時候需要和脂肪性的物質在一起便于吸收，因此建議在吃飯的時候，或者飯后半個小時之內服用，輔酶Q10一般是每天口服3次，建議大家在早飯時，或者午飯時以及晚飯時，或者飯后的半個小時之內服用，效果最佳。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 輔酶q10的作用與功效
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