肝不好怎么調(diào)理最快（肝不好怎么調(diào)理）

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1、對于肝臟不好的患者，首先應(yīng)當(dāng)注意休息，避免勞累，避免熬夜，同時還應(yīng)當(dāng)保持舒暢的心情，避免緊張、焦慮，避免煩躁、易怒。

2、同時生活中應(yīng)當(dāng)給予清淡的飲食，少量多餐，定時定量，避免暴飲暴食，避免飲酒和進(jìn)食高脂油膩的食物。

3、比如常見的肥肉、動物內(nèi)臟、火鍋、煎炸的食品、魚卵、蝦、蟹以及披薩、漢堡等高熱量的食物等。

4、另外，應(yīng)當(dāng)給予戒煙，對于緩解肝功能的不良，也有很好的幫助。

5、可以多進(jìn)食水果、蔬菜等富含維生素的食物，同時適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，減輕體重。

6、而對于肝功能出現(xiàn)嚴(yán)重不良的情況，比如肝硬化失代償期，應(yīng)當(dāng)限制蛋白的攝入，應(yīng)當(dāng)給予適量的優(yōu)質(zhì)植物蛋白，以免加重肝功能的負(fù)擔(dān)，造成肝性腦病或者其他更為嚴(yán)重的后果。

7、對于肝臟不好，出現(xiàn)比較明顯的肝功能改變，或者乙肝病毒復(fù)制量較強(qiáng)，還需要通過及時的藥物治療來達(dá)到目的，不要單靠日常生活中的調(diào)理，以免延誤病情。

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