黃瓜和西紅柿可以一起吃嗎?（西紅柿可以空腹吃嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黃瓜和西紅柿可以一起吃嗎?，西紅柿可以空腹吃嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、西紅柿不宜空腹吃，西紅柿中的果膠容易與胃酸結合發(fā)生化學反應，形成塊狀不溶于水的塊狀物質，堵在胃口處容易使胃發(fā)生脹氣，容易感到胃痛、胃脹、難受，甚至惡心，西紅柿富含多種維生素和鈣鐵因子，對身體的營養(yǎng)補充有一定幫助，但是西紅柿空腹食用如同熱水澆花不利反害。

2、西紅柿的最佳的食用時間為飯后四十分鐘，既不會引起與胃酸的反應，又有利于維生素和營養(yǎng)因子的吸收，西紅柿如今大受歡迎，老少皆宜，但一定要注意食用時間，好的飲食習慣會使胃腸道處于健康的狀態(tài)和趨于健康的趨勢，相反不良的飲食習慣則會增加腸道的負擔，一定要保護胃腸道，減少胃腸疾病的發(fā)生。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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