大家好，樂天來為大家解答以下的問題，各種蔬菜的功效和作用，各種蔬菜的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、菠菜：菠菜可以通血脈，止咳潤肺，促進腸道蠕動，利于排便，而且能夠促進胰腺分泌，幫助消化。
2、油菜：油菜中所含的植物激素，對進入人體內的致癌物質有吸附排斥的作用，有防癌的功能。
3、油菜還能增強肝臟的排毒機制。
4、蘿卜：蘿卜具有下氣寬中，消積導滯，止咳化痰的功能，常吃可以治療胃氣上逆，食積脹飽等。
5、西紅柿：西紅柿可以美容，還可以助消化，促進骨骼鈣化。
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標簽： 各種蔬菜的功效與作用
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