體重秤怎么測體脂率（怎么測體脂率）

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1、體脂率指的是人體內(nèi)，脂肪的含量，是衡量人的胖瘦的1指標，也是體內(nèi)脂肪占總體重的百分比 。

2、適合日常居家的測量方法是采用公式計算的方法，具體的公式為 :體重指數(shù) ( BMI ) =體重( 千克 ) / 身高的平方 ( 米 )體脂率 : 12 *BMI+0.23*年齡-5.4-10.8*性別 (男為1 , 女為0 )。

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