孕婦每天吃幾個(gè)核桃對(duì)胎兒好（孕婦吃核桃對(duì)胎兒有什么好處）

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1、孕期吃核桃對(duì)胎兒非常有益，可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，補(bǔ)充各種微量元素，因?yàn)楹颂液胸S富的微量元素和DHA。

2、懷孕期間，規(guī)律飲食有助于胎兒的正常發(fā)育，但不能吃得太多。

3、 吃多了容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，消化不良，惡心嘔吐。

4、孕中期和孕晚期適量吃核桃也有助于排便，預(yù)防便秘。

5、但是孕期需要均衡營養(yǎng)，平時(shí)也要注意多吃新鮮的水果蔬菜。

6、 它含有豐富的維生素，能提高人體免疫力。

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