大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐月子都能吃什么水果，剛生完孩子的產婦吃什么水果好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、剛生完孩子的女性最好吃易消化、不生冷的水果，如香蕉、蘋果、橘子、草莓、葡萄、獼猴桃等富含維生素的食物。
2、此外，吃香蕉還可以緩解產后便秘，吃橘子有助于緩解產后腹部脹氣。
3、產后婦女應注意保暖， 不要吹。
4、剛生完孩子的女性容易出現氣血不足的癥狀。
5、他們要多吃紅棗、烏雞湯、木耳、動物內臟、瘦肉等食物，還要注意盆底肌肉修復的鍛煉。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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