俄亥俄州立大學(xué)韋克斯納醫(yī)學(xué)中心、猶他大學(xué)和?？巳卮髮W(xué)(英國(guó))醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)新研究證實(shí)了之前的突破性研究，即可以通過(guò)一種名為“以沉思為中心的認(rèn)知行為療法”(RF)的干預(yù)措施來(lái)減少沉思(過(guò)度思考)。 -CBT)。此外，功能性核磁共振(fMRI)技術(shù)的使用使研究人員能夠觀察與過(guò)度思考相關(guān)的大腦連接的相關(guān)變化。
研究結(jié)果在線發(fā)表在《生物精神病學(xué)全球開放科學(xué)》雜志上。
“我們知道青少年的發(fā)展至關(guān)重要。他們的大腦正在成熟，習(xí)慣正在形成。像 RF-CBT 這樣的干預(yù)措施可以改變游戲規(guī)則，引導(dǎo)他們走向心理健康的成年期。我們特別興奮的是，這種治療似乎適合發(fā)育并且是可以接受的俄亥俄州立大學(xué)精神病學(xué)和行為健康系研究副主席、通訊作者 Scott Langenecker 博士在猶他大學(xué)期間啟動(dòng)了該項(xiàng)目。
RF-CBT 是由?？巳卮髮W(xué)實(shí)驗(yàn)和應(yīng)用臨床心理學(xué)教授 Ed Watkins 博士首創(chuàng)的一種很有前途的方法。它已被證明對(duì)患有復(fù)發(fā)性抑郁癥的成年人有效。
西北大學(xué)精神病學(xué)和行為科學(xué)兼職助理教授雷切爾·雅各布斯 (Rachel Jacobs)博士在2016年。
“作為一名臨床醫(yī)生，我繼續(xù)觀察到，認(rèn)知重建等標(biāo)準(zhǔn) CBT 工具并沒(méi)有為年輕人提供擺脫導(dǎo)致再次抑郁的痛苦心理循環(huán)的工具。如果我們能找到一種方法來(lái)做到這一點(diǎn)，也許我們可以幫助年輕人在過(guò)渡到成年時(shí)保持健康，自從我們觀察到 COVID-19 對(duì)心理健康的影響以來(lái)，這一點(diǎn)變得更加重要，”雅各布斯說(shuō)。
在試驗(yàn)中，76 名有抑郁癥病史的 14-17 歲青少年被隨機(jī)分配接受 10-14 次 RF-CBT 治療，而對(duì)照組則被允許并鼓勵(lì)接受任何標(biāo)準(zhǔn)治療。青少年表示，如果接受 RF-CBT，他們的反省就會(huì)明顯減少。更有趣的是，功能磁共振成像顯示了大腦連接的變化，標(biāo)志著神經(jīng)水平的變化。
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