夜里說夢話怎么治療可以吃腦心舒嗎（夜里說夢話怎么治療）

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1、晚上說夢話是常見癥狀。

2、兒童期說夢話的癥狀完全和神經(jīng)系統(tǒng)不發(fā)達有關(guān)。

3、你不需要治療。

4、平時不要經(jīng)常罵寶寶。

5、給寶寶創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境，會逐漸改善的。

6、成年人說夢話的癥狀大多與精神心理活動有關(guān)。

7、 比如平時工作壓力太大，精神太緊張。

8、要改善這種癥狀，首先要有一個良好的精神狀態(tài)，調(diào)整好自己的生活節(jié)奏，不要有太大的心理壓力。

9、其次，多運動，不要熬夜。

10、最后，要生活規(guī)律，睡前放松，不吃高熱量食物。

11、 晚餐不要太飽，睡前不要喝咖啡等容易興奮大腦的飲料。

12、如果夢話癥狀沒有改善，可以服用藥物治療，比如安神補腦片。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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