10個月寶寶上火吃什么降火（寶寶上火吃什么降火）

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1、寶寶上火吃什么降火？首先，選擇母乳喂養(yǎng)。

2、寶寶出生后最好母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槭菍殞氉罾硐氲氖澄?，母乳中低聚糖的程度比較高，其中低聚半乳糖的含量最高，它們以短鏈的形式存在于腸道中。

3、 在腸道內(nèi)，可以快速提高益生菌的繁殖，寶寶也不會上火。

4、二、注意日常飲食，飲食清淡，營養(yǎng)搭配，多吃水果，適當(dāng)吃一些下火的食物。

5、媽媽也要多注意寶寶的飲食，多吃清火的蔬菜。

6、 比如白菜、芹菜、生菜、茄子。

7、避免辛辣、油膩和高熱量的食物。

8、不要給孩子吃大蔥、辣椒、辣椒等辛辣食物，包括媽媽的飲食。

9、肉類、巧克力、油炸高熱量食物要定時(shí)定量。

10、 三、培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣，補(bǔ)充體內(nèi)水分，同時(shí)清理腸道排出廢物。

11、第四，合理生活作息，保證寶寶在日常生活中有足夠的睡眠。

12、如果睡眠不夠或者睡眠質(zhì)量不好，也會上火。

13、第五，保持室內(nèi)環(huán)境清新， 讓寶寶開心。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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