懷孕貧血吃什么補(bǔ)血效果最好藥（懷孕貧血吃什么補(bǔ)血效果最好）

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如果孕婦在孕期出現(xiàn)貧血，就要查明原因，如營養(yǎng)性缺鐵或缺乏葉酸、維生素B12等，分為以下幾種情況：

1.缺鐵性貧血：應(yīng)該給孕婦補(bǔ)鐵。正規(guī)廠家、正規(guī)渠道的補(bǔ)鐵劑可以應(yīng)用于孕婦，同時要通過食物來調(diào)節(jié)。含鐵較多的食物包括肝臟、動物血、瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜和水果。

2、巨幼細(xì)胞性貧血：對于因缺乏維生素B12和葉酸而引起的巨幼細(xì)胞性貧血，往往需要給孕婦補(bǔ)充葉酸和維生素B12藥物，也可以通過飲食調(diào)整。動物性食物中含有豐富的葉酸和維生素B12。

所以建議多吃動物肝臟、瘦肉、雞蛋、蛋黃等。同時，綠葉蔬菜中葉酸的含量也比較高，要注意多吃蔬菜。

所以孕婦的飲食一定要均衡，營養(yǎng)合理，避免吃素。素食會引起缺鐵、葉酸、維生素B12等，從而引起貧血。

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