維生素b1的作用及功能介紹有哪些（維生素b1的作用及功能介紹）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素b1的作用及功能介紹有哪些，維生素b1的作用及功能介紹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、維生素B的種類很多，包括維生素bb2、b12等。

2、維生素b1是一種重要的維生素，屬于水溶性維生素。

3、它的功能很多，不僅能幫助消化，還能促進(jìn)人體能量代謝，促進(jìn)生長發(fā)育。

4、 它還可以促進(jìn)心臟和神經(jīng)的正常功能。

5、如果維生素b1缺乏，容易患腳氣和口腔潰瘍。

6、平時可以多吃粗糧，粗糧富含維生素B族。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！