導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,藍莓的功效與作用,藍莓的功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!藍莓的功效: 1 藍莓富含花
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,藍莓的功效與作用,藍莓的功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
藍莓的功效: 1.藍莓富含花青素和維生素C,具有清除自由基、抗氧化、美白護膚、延緩衰老的作用。2.藍莓富含花青素和維生素A,能刺激視網(wǎng)膜再生,增強視力,預防近視。
3.藍莓中果膠含量高,具有降低膽固醇、抗動脈硬化、預防心腦血管疾病的作用。4.藍莓具有極高的抗氧化成分,可以預防老年癡呆癥,減少腫瘤的發(fā)生。5.藍莓含有更多的有機酸。
具有消炎止痛的作用,可用于治療尿路感染。但一般不要多吃,尤其是腹瀉、糖尿病、腎病患者。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 藍莓的功效
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