桑葚有什么好處可以長期吃嗎（桑葚有什么好處）

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1、疾病分析：桑葚有以下作用：一、桑葚含有大量的脂肪酸，能有效促進膽固醇的排出，有效預防高血壓、高血脂等一系列疾病。

2、第二，桑葚還能軟化血管，有效預防動脈粥樣硬化等疾病。

3、 三、桑葚含有一定量的蘋果酸，能刺激胃酸分泌，起到健脾開胃的作用。

4、第四，桑葚能促進細胞新陳代謝，有效預防頭皮屑。

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