空腹吃芒果（可以空腹吃芒果嗎）

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1、 芒果可以空腹吃，空腹應避免刺激性食物，否則會刺激胃黏膜，誘發(fā)炎癥和潰瘍。芒果是溫性食物，果肉不含刺激性物質(zhì)?？崭钩悦⒐粫p傷胃黏膜。

2、 所以可以空腹吃。芒果本身對腸胃有益，適當食用有助于脾胃功能的恢復。

3、 但是在吃芒果的時候，需要注意不要一次吃太多，因為芒果的熱量很高，攝入過多會引起消化不良，反而會對腸胃產(chǎn)生不良影響。一次最好只吃1-2個芒果，可以補充人體所需的營養(yǎng)，促進身體的血液循環(huán)。

4、 它有益于人體健康。吃芒果時，注意不要和大蒜一起吃，否則會增加肝腎負擔，對健康產(chǎn)生負面影響。

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標簽： 可以空腹吃芒果嗎