來例假適合喝什么湯?（來例假適合喝什么湯）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來例假適合喝什么湯?，來例假適合喝什么湯很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 適合經(jīng)期喝的湯有以下幾種：1。

2、喝點大棗花生湯，有很好的補血益氣的作用。

3、一般經(jīng)期身體會特別虛弱，喝點大棗花生湯可以有效調(diào)理。

4、2、喝點紅棗姜湯，因為紅棗姜湯有很好的補血除濕的作用，可以有效的調(diào)理經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。

5、3、可以多喝銀耳蓮子湯，銀耳蓮子湯可以起到補腎養(yǎng)陰的作用。

6、經(jīng)期應忌食一些生冷、刺激性食物，以免月經(jīng)不調(diào)。

7、通過上面的描述，我們要注意經(jīng)期的一些飲食習慣，不僅可以有效的預防一些疾病，還可以有效的提高體內(nèi)的免疫力。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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