含維生素多的水果蔬菜有哪些（含維生素多的蔬菜水果是什么）

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富含多種維生素的蔬菜如下：

1.深色葉類蔬菜，如韭菜、芹菜、菠菜、油麥菜、生菜、白菜等，維生素含量豐富；

2.黃瓜和茄子蔬菜，如黃瓜、冬瓜、苦瓜、絲瓜、番茄和茄子，也含有豐富的維生素。

富含多種維生素的水果如下：

1.柑橘類水果，如檸檬、橘子、橙子、柚子等，含有豐富的維生素；

2.瓜果類，如西瓜、哈密瓜、香瓜。

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