手骨骨骺線閉合還能長高嗎（骨骺線閉合還能長高嗎）

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1、骨骺線閉合不代表不能長高。

2、可以通過運(yùn)動(dòng)等方法刺激骨骼和關(guān)節(jié)，讓自己重新長高。

3、只有通過關(guān)節(jié)和骨骼的劇烈運(yùn)動(dòng)，如反復(fù)的跳躍運(yùn)動(dòng)，也可以刺激穴位使骨細(xì)胞分裂增加，促進(jìn)身高的增長。

4、 還可以適當(dāng)做一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽等，可以增加身高。

5、要形成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和富含維生素的食物，適當(dāng)補(bǔ)鈣。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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