這項(xiàng)研究使用來(lái)自英國(guó)生物銀行的數(shù)據(jù)檢查了 104,142 名骨關(guān)節(jié)炎患者的個(gè)體和組合健康生活方式特征與全因和特定原因死亡風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。
研究人員根據(jù)每個(gè)人的體重指數(shù) (BMI) 和自我報(bào)告的飲食、睡眠時(shí)間、身體活動(dòng)、久坐時(shí)間、社交關(guān)系、吸煙和飲酒——所有被認(rèn)為相關(guān)的因素，為每個(gè)人的生活方式打分與健康。
總體而言，頭 2 年隨訪后記錄的死亡人數(shù)為 9,915 人。模型顯示了人們的生活方式與死亡率之間的各種關(guān)聯(lián)。睡眠時(shí)間呈 U 型關(guān)系，而適度的體力活動(dòng)呈 L 型，而 BMI 和劇烈活動(dòng)呈 J 型 - 這一趨勢(shì)以急劇下降開(kāi)始，隨后急劇上升。
對(duì)于睡眠，理想的似乎是每晚 7 小時(shí)，而適度運(yùn)動(dòng)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)是每周 550 分鐘，而劇烈運(yùn)動(dòng)則是每周 240 分鐘。BMI 的 J 型轉(zhuǎn)折點(diǎn)為 28 kg/m2。
在多變量模型中，每個(gè)生活方式因素都與全因死亡率以及與癌癥、心血管、消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病相關(guān)的死亡率顯著相關(guān)。
這項(xiàng)研究對(duì)于幫助確定可以顯著降低骨關(guān)節(jié)炎患者死亡風(fēng)險(xiǎn)的健康生活方式非常重要。事實(shí)上，EULAR 最近發(fā)布了關(guān)于生活方式行為和工作參與的建議，以預(yù)防風(fēng)濕性和肌肉骨骼疾病(包括骨關(guān)節(jié)炎)的進(jìn)展。1 總體原則定義了健康生活方式的重要性、應(yīng)如何實(shí)施生活方式的改變，以及它們?cè)谝韵路矫娴淖饔茫?medical treatments.1 現(xiàn)在看來(lái)，這可能有利于死亡率和疾病結(jié)果。
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