孕婦能吃銀耳嗎（孕婦吃銀耳對胎兒有什么好處）

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1、銀耳味甘、淡、平、無毒，具有滋陰潤肺、健脾開胃、益氣清腸的作用。

2、銀耳含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、糖類化合物、維生素和多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，為孕婦提供充足的營養(yǎng)支持，促進胎兒的生長發(fā)育。

3、 銀耳中含有的天然植物膠是滋潤皮膚的佳品，能有效改善皮膚狀況。

4、多吃銀耳還能促進腸胃蠕動，預(yù)防孕期便秘。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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