孕婦膽汁酸高吃什么降得快（孕婦膽汁酸高忌吃什么）

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1、孕婦總膽汁酸高是因為膽汁酸代謝異常，即孕婦不注意飲食。

2、如果想降低膽汁酸，就要減少膽固醇的攝入。

3、不要吃羊腦、豬腦、牛腦，也不要吃動物的內(nèi)臟，比如心、肝、腎。

4、雞蛋盡量不要吃蛋黃。

5、 也容易升高膽固醇；其次，盡量不要吃奶油、黃油、冰淇淋。

6、可以適當(dāng)增加大豆、牛奶、堅果、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，選擇吃富含維生素B的蔬菜和粗糧，如燕麥、芹菜、胡蘿卜、花生、木耳、玉米、蘑菇等，也有助于降低膽固醇。

7、 一切都變好了。

8、蔬菜應(yīng)該是新鮮的，含有更多的維生素C.。

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