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綠茶喝了有什么好處有什么壞處（綠茶喝了有什么好處）

2023-05-01 20:00:52 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，綠茶喝了有什么好處有什么壞處，綠茶喝了有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、喝

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，綠茶喝了有什么好處有什么壞處，綠茶喝了有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 喝綠茶的第一個好處是可以提神，因為綠茶中含有的茶多酚對興奮神經有積極的作用，所以對于情緒低落、沒有精神的人來說，適當喝綠茶有提神的好處。第二個好處是可以提高身體的免疫力。

2、 因為綠茶中含有豐富的鋅、硒、錳等微量元素，這些物質對于促進免疫物質的提高有明顯的好處，進而可以提高機體的免疫力。第三個好處是有明顯的抗輻射作用，因為綠茶中含有豐富的黃酮類和多酚類物質。

3、 而這樣的物質會起到非常明顯的抗輻射作用，然后才能發(fā)揮抗輻射的好處。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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