導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，輕微中風(fēng)吃什么比較好，輕度中風(fēng)的人吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、輕度中風(fēng)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，輕微中風(fēng)吃什么比較好，輕度中風(fēng)的人吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、輕度中風(fēng)的人首先要控制和治療危險(xiǎn)因素，控制血壓、血糖、血脂，然后飲食不能太甜、太咸、太油膩。
2、可以吃清淡的飲食，水果生菜和不太多的主食，以小米和粗糧為主。
3、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸食物，海鮮，魚， 可以選擇蝦、蟹、瘦肉蛋、雞鴨肉，牛羊肉要少吃，以原味為主。
4、平時(shí)適當(dāng)鍛煉，以快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)為主，每天鍛煉半小時(shí)至一小時(shí)。
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