恐艾癥如何自愈（恐艾癥怎么辦）

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大多數(shù)艾滋病恐懼癥患者都有過高危的婚前或婚外性行為，性行為的對象往往是賣淫女和一些在網(wǎng)上混淆過性關(guān)系的女性。一方面，這些冒險行為確實(shí)會大大增加感染艾滋病的幾率；另一方面，

因?yàn)檫@種行為是社會倫理所不允許的，所以他們內(nèi)心往往會受到道德的譴責(zé)和社會的壓力。理智與欲望、道德與本能的斗爭，往往讓他們感到矛盾、羞恥和內(nèi)疚，因此更容易產(chǎn)生艾滋病恐懼癥。在這種情況下，

他們看到或知道一些艾滋病相關(guān)的知識，但并不太了解，于是夸大艾滋病的傳染性，或者把艾滋病可能出現(xiàn)的癥狀當(dāng)成艾滋病的具體癥狀，帶著自己的感覺坐對了位置，使他們陷入深深的恐懼之中。

艾滋病恐懼癥患者的臨床表現(xiàn)從心理學(xué)角度分析，不僅僅是由于對艾滋病的臨床表現(xiàn)和傳播途徑的片面認(rèn)識和誤解，還有相當(dāng)一部分人與自身的人格基礎(chǔ)和其他心理障礙密切相關(guān)，尤其是焦慮癥。

有艾滋病恐懼癥的人可以是有過高危行為的人；也可以是從未有過高危行為的人，恐懼來自于自己的主觀想象和聯(lián)想。這種疾病的幾種表現(xiàn)：

1、精神抑郁，沉默寡言，恐懼焦慮，不能自我解脫。

每次說起癥狀，都覺得苦不堪言，導(dǎo)致失眠、心慌、出冷汗、頭暈等癥狀。甚至有人認(rèn)為死亡就在眼前，世界末日即將到來。

2、傳播疾病的患者公開聲稱自己有艾滋病，犯有嚴(yán)重的心理，并動員家屬做相關(guān)性病檢測。

3，頑固，雖然很多醫(yī)院沒有艾滋病，但還是求醫(yī)問藥。

4.基本癥狀：強(qiáng)迫癥癥狀、疑病癥狀、恐懼癥癥狀、抑郁癥狀。

并非所有的艾滋病恐懼癥都可以簡單地歸為某一類。很多患者同時有多種表現(xiàn)，需要綜合心理治療。對于艾滋病恐懼癥來說，心理治療是必要的，但是很多患者在早期一般不會想到接受心理治療。

很多人認(rèn)為這不是心理疾病，他們的擔(dān)心是完全正常的，尤其是那些有過高危行為的人。只是經(jīng)過多次檢查，還是無法擺脫煩惱和痛苦，才想到向心理醫(yī)生求助。

1.我相信，如果過了窗口期，抗體或核酸檢測都是陰性，完全可以排除感染的可能，不必?zé)o謂的擔(dān)心和懷疑。

2、不要相信癥狀很多朋友懷疑感染艾滋病和自己的癥狀有關(guān)。確實(shí)有少部分人感染艾滋病后會出現(xiàn)急性癥狀。急性癥狀的條件是感染了大量的艾滋病病毒，這種情況其實(shí)很少。

而且艾滋病的急性癥狀幾乎是非特異性的，和平時可能得的病沒什么區(qū)別。從醫(yī)學(xué)角度來說，癥狀不能作為判斷是否被感染的標(biāo)準(zhǔn)。幾乎每個害怕艾滋病的人都有這樣那樣的癥狀，但最后的驗(yàn)血結(jié)果顯示99%以上都沒事。

這足以說明癥狀不可信。

3.盡量把注意力從工作或?qū)W習(xí)上轉(zhuǎn)移開，多關(guān)心家人，多參加戶外運(yùn)動，減輕自己的煩惱和憂慮。你會發(fā)現(xiàn)很多所謂的癥狀很快就好了。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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