導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么補(bǔ)腎陰虛，如何補(bǔ)腎陰虛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腎陰虛主要表現(xiàn)為陰津不
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么補(bǔ)腎陰虛，如何補(bǔ)腎陰虛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 腎陰虛主要表現(xiàn)為陰津不足、虛火失調(diào)，臨床表現(xiàn)為頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘、腰膝酸軟、婦女月經(jīng)過少或閉經(jīng)、形體消瘦、咽干口燥、五官發(fā)熱、盜汗、顴紅、舌紅少苔、陽痿早泄。
2、 可選用滋補(bǔ)腎陰的中成藥，如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、白質(zhì)地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸等。常用的中藥有地黃、山茱萸、山藥、枸杞、桑椹、澤瀉、茯苓、知母、牡丹皮等。在食療上，也可以多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物。
3、 如甲魚、黑魚、海參、板栗、黑木耳、黑米。
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