導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，瓜子功效與作用及禁忌，瓜子功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、瓜子的第一個作
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，瓜子功效與作用及禁忌，瓜子功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 瓜子的第一個作用可以潤腸通便，因為瓜子含有豐富的脂肪，對潤腸會有非常明顯的作用，進而對防治便秘有非常積極的作用。
2、瓜子的第二個作用可以提高智力水平，因為瓜子中含有的一些脂肪酸，尤其是不飽和脂肪酸，對促進細胞膜的組成和代謝有重要作用。
3、因此，適當(dāng)攝入一些瓜子，可以明顯改善和提高智力。
4、瓜子的第三個作用可以為身體提供鋅、硒、錳等一些微量元素，而這些微量元素構(gòu)成了體內(nèi)重要的酶和輔酶的原料，所以可以使體內(nèi)的生化代謝更加順暢。
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標(biāo)簽： 瓜子功效與作用
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