導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,晚上吃水果能減肥嗎,晚上只吃水果可以嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分析:晚
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,晚上吃水果能減肥嗎,晚上只吃水果可以嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、病情分析:晚上吃水果會補充體內(nèi)的營養(yǎng),但要適量,不要吃太多,因為水果除了含有豐富的維生素等礦物質(zhì)外,還含有一定量的胃酸,對腸胃會有相應(yīng)的刺激。
2、無論吃什么水果都會有飽腹感,所以會減肥,晚上可以喝水,可以促進腸胃的消化吸收,幫助體內(nèi)血液循環(huán)。
3、你應(yīng)該多注意鍛煉,增強體質(zhì)。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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