導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，椎管狹窄的鍛煉方法動(dòng)態(tài)圖，椎管狹窄的鍛煉方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、椎管狹
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，椎管狹窄的鍛煉方法動(dòng)態(tài)圖，椎管狹窄的鍛煉方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 椎管狹窄和其他疾病類似，需要早期康復(fù)治療和功能鍛煉，但椎管狹窄沒(méi)有專門(mén)的鍛煉方法。
2、椎管狹窄的功能鍛煉應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)加重脊柱負(fù)荷。
3、一般來(lái)說(shuō)，日常推薦的運(yùn)動(dòng)方式有游泳、慢跑、散步、打羽毛球等輕運(yùn)動(dòng)。
4、需要注意的是，臨床上禁止的運(yùn)動(dòng)方式包括舉重訓(xùn)練等超負(fù)荷訓(xùn)練和過(guò)度扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
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標(biāo)簽： 椎管狹窄的鍛煉方法
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