導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，母乳不足怎么辦 哺乳期，母乳不足怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、牛奶不足的原
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，母乳不足怎么辦 哺乳期，母乳不足怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、牛奶不足的原因有很多。
2、常見的有哺乳姿勢不對，不需要哺乳；營養(yǎng)跟不上；或者乳腺導(dǎo)管堵塞不暢；感情方面等等。
3、首先建議加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白食物，如排骨湯、鯽魚湯和雞湯、豆制品等。
4、多吃新鮮水果和蔬菜。
5、其次，增加寶寶哺乳的次數(shù)，盡量先排空一個乳房，再吃另一個乳房。
6、最后，保持樂觀的心態(tài)，要有信心。
7、必要時可吃催乳素片或王不留行籽催乳。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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