吃西瓜有什么功效作用（吃西瓜有什么功效）

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1、病情分析：吃西瓜好處多多，多吃西瓜有護膚、降血壓、解暑、利尿等功效。

2、西瓜中的鉀有降血壓、利尿的作用，維生素有助于保養(yǎng)頭發(fā)、美化皮膚。

3、夏季西瓜是清熱解酒的最佳食物。

4、西瓜皮也被人們經常使用，有助于美容。

5、晚飯后或睡前不宜吃西瓜，以免尿頻或夜間多夢。

6、通常不建議胃寒、年老體弱、容易腹瀉的人食用。

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