經(jīng)期喝什么好排出淤血排毒（月經(jīng)期間吃什么排毒排污血）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)期喝什么好排出淤血排毒，月經(jīng)期間吃什么排毒排污血很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)來(lái)潮期間，可以多吃一些活血化瘀的食物，如山楂、桂圓等。

2、另外也可以用紅糖水，也可以刺激子宮收縮，促進(jìn)經(jīng)血及時(shí)排出。

3、如果痛經(jīng)或者腹脹，也可以涂益母草膏，這是非處方藥。

4、涂抹后可促進(jìn)子宮收縮，幫助經(jīng)血排出，緩解痛經(jīng)癥狀。

5、在月經(jīng)來(lái)潮期間，也要注意保持小腹的溫暖，避免寒冷刺激，避免及時(shí)影響月經(jīng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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