青少年補(bǔ)什么鈣有助于長(zhǎng)高（青少年吃什么鈣片長(zhǎng)高）

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1、病情分析：青少年在生長(zhǎng)發(fā)育期間一定要及時(shí)補(bǔ)鈣。

2、如果缺鈣，會(huì)影響骨骼的發(fā)育，甚至導(dǎo)致發(fā)育遲緩的癥狀。

3、鈣片有很多種，果洛鈣片、鈣片等，適合青少年食用。

4、建議在補(bǔ)鈣之前，還是要去醫(yī)院檢查，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，不建議盲目補(bǔ)鈣。

5、要注意補(bǔ)鈣和維生素D，增加鈣的吸收。

6、鈣片會(huì)刺激腸胃，所以平時(shí)要和食物一起服用，盡量多喝水，減少鈣片在腎臟的沉淀，避免腎結(jié)石的形成。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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