乳腺增生的早期癥狀及預(yù)防措施（乳腺增生的癥狀及預(yù)防）

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乳房不僅能體現(xiàn)女性的成熟美，還代表著女性的健康。但很多女性，尤其是現(xiàn)代職業(yè)女性，長(zhǎng)期處于工作、生活等多重壓力下，無(wú)法釋懷。他們經(jīng)常熬夜，吃大量高熱量高脂肪的飲食，很少運(yùn)動(dòng)，不做或很少做健康檢查，使用含有雌激素的化妝品和保健品，往往導(dǎo)致乳腺腺體異常增生。當(dāng)增生逃離了機(jī)體的免疫反應(yīng)，失去控制，就會(huì)形成腫瘤，嚴(yán)重危害女性乳房的健康。

乳腺增生是內(nèi)分泌失調(diào)引起的疾病，多見于25-50歲的女性。主要表現(xiàn)為周期性乳房疼痛，比經(jīng)前疼痛更明顯，月經(jīng)后緩解；有的可摸到乳房?jī)?nèi)的腫塊，呈片狀、塊狀、條索狀、顆粒狀等不同形態(tài)，邊界不明顯，質(zhì)地堅(jiān)韌或中等硬度。會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒等心理變化?？傊且环N慢性疾病，病程長(zhǎng)，易反復(fù)。而且是大多數(shù)女性容易出現(xiàn)的常見病，需要引起大家的重視。

乳腺增生可以通過藥物結(jié)合局部理療來(lái)治療。中醫(yī)在這方面做出了很大的貢獻(xiàn)。中成藥中多采用疏肝理氣、軟堅(jiān)散結(jié)等方法。經(jīng)典藥物有：消乳散結(jié)、乳癖消、夏枯草。局部理療可以使用專門的治療儀——乳腺治療儀。它通過紅外線照射深層組織，促進(jìn)局部新陳代謝，激活免疫系統(tǒng)；在局部電脈沖的作用下，藥物通過皮膚導(dǎo)入病變組織，使藥物在局部集中，達(dá)到治療效果。兩種方法結(jié)合起來(lái)，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，達(dá)到良好的治療效果。

因?yàn)槿橄僭錾牟∫蛞呀?jīng)明確，病因的預(yù)防比治療更重要。為了女性的身心健康，遠(yuǎn)離乳腺增生，提供一些建議：

1.保持好心情，情緒穩(wěn)定，心情舒暢。少生氣，避免不良心理刺激。

2、生活規(guī)律，合理作息，勞逸結(jié)合，不熬夜。

3.減少高熱量高脂肪飲食的攝入；多吃蔬菜、水果、粗糧。

4.多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖，提高免疫力。

5.不要濫用避孕藥，避免使用含有雌激素的化妝品和保健品。

6、定期體檢，了解自己的身體狀況。經(jīng)常做乳腺自查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，防患于未然。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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