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小孩吃海苔有什么好處（孩子吃海苔有什么好處）

2023-03-15 14:48:06 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩吃海苔有什么好處，孩子吃海苔有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、海藻是由

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩吃海苔有什么好處，孩子吃海苔有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、海藻是由海中的藻類經(jīng)過特殊加工制成的營養(yǎng)小吃。

2、它的營養(yǎng)價值比較高，含有多種微量元素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。

3、且含有較少的脂肪，能改善人體微循環(huán)，增強免疫力。

4、它所含的碘可以預防單純性甲狀腺腫；豐富的微量元素可以補充體內(nèi)的鈣、鐵、鋅等元素，從而幫助兒童預防營養(yǎng)性貧血，促進骨骼的生長發(fā)育，預防佝僂病和骨質(zhì)疏松癥，增加食欲。

5、所以可以鼓勵孩子多吃海藻。

6、但也要注意挑食厭食的習慣，均衡攝入各種營養(yǎng)素。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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