導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，去濕氣吃什么食物好，去濕氣吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！濕邪又稱濕邪，主要指
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，去濕氣吃什么食物好，去濕氣吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
濕邪又稱濕邪，主要指體內(nèi)的濕，與臟腑功能失調(diào)有關(guān)，可通過以下方法消除：
1.飲食調(diào)理：如果體內(nèi)有濕氣，可以多吃些薏米、紅小豆、蓮子、山藥、茯苓、芡實(shí)等食物。這些成分具有良好的除濕效果。因?yàn)橛衩醉氂欣蜃饔?，可以泡水喝，達(dá)到祛濕的目的；
2、藥物調(diào)理：脾有運(yùn)化水濕的作用，脾功能失調(diào)會導(dǎo)致體內(nèi)水濕之邪，所以濕要服用調(diào)理，如四君子湯、六君子丸、沈凌白術(shù)散等藥物，都有健脾祛濕的作用。
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標(biāo)簽： 去濕氣吃什么好
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