喝什么下奶快還有營養(yǎng)（吃什么下奶快）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝什么下奶快還有營養(yǎng)，吃什么下奶快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、剛生完寶寶的媽媽奶水少是很常見的。

2、對于奶量少的情況，除了多吃高蛋白營養(yǎng)的食物，多喝湯多喝水，還可以服用一些中成藥進(jìn)行調(diào)理，比如通乳顆粒。

3、也可以找中醫(yī)，根據(jù)臨床表現(xiàn)、舌脈情況，服用一些補(bǔ)氣血、疏肝理氣、催乳的中藥。

4、平時要多注意休息，少生氣，適當(dāng)運(yùn)動。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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