為什么我老是落枕（為什么老會落枕）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么我老是落枕，為什么老會落枕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、落枕多是由于夜間睡眠姿勢不當，枕頭過高或過低，頭部滑入枕頭下時頸部側(cè)身，或夜間頸部冰涼，導致早晨起床后疼痛或不敢旋轉(zhuǎn)，活動明顯受限。

2、落枕后可用局部膏藥，可活血化瘀，疏通經(jīng)絡。

3、貼膏藥的同時，配合輔助治療，如頸部熱敷。

4、頸部熱敷可以促進頸部血液循環(huán)通暢，從而緩解落枕帶來的疼痛。

5、同時熱敷配合按摩頸部會有更顯著的效果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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