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1、疾病分析：同重量的純牛奶與酸奶相比，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

2、它們的營(yíng)養(yǎng)成分相似，都含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)和鈣離子。

3、但是需要注意的是，酸奶本身是用純牛奶發(fā)酵的。

4、大量乳酸菌攝入體內(nèi)后，這些乳酸菌可以穩(wěn)定腸道菌群，改善腹瀉，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。

5、但需要注意的是，胃潰瘍患者不宜過多飲用酸奶，可適量飲用一些純牛奶，有保護(hù)胃黏膜的作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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