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1、疾病分析：同重量的純牛奶與酸奶相比，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。
2、它們的營(yíng)養(yǎng)成分相似，都含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)和鈣離子。
3、但是需要注意的是，酸奶本身是用純牛奶發(fā)酵的。
4、大量乳酸菌攝入體內(nèi)后，這些乳酸菌可以穩(wěn)定腸道菌群，改善腹瀉，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。
5、但需要注意的是，胃潰瘍患者不宜過(guò)多飲用酸奶，可適量飲用一些純牛奶，有保護(hù)胃黏膜的作用。
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