大家好,樂天來為大家解答以下的問題,抑郁情緒是抑郁癥狀嗎,有抑郁情緒就是抑郁癥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、醫(yī)院等。):凌醫(yī)生您好,我是一名27歲的女性,被抑郁癥困擾多年。大約在2002年我生病了。原因是我大學(xué)期間學(xué)習(xí)困難,戀愛受挫,父母相繼生病,加重了我的心理負(fù)擔(dān)。2007年,我很消極。從學(xué)醫(yī)的朋友那里聽說了“優(yōu)客”,吃了幾個(gè)月。當(dāng)時(shí)我就放心了,停藥了。后來我用優(yōu)克做安慰劑。最消極的時(shí)候,我吃了一片,心情好多了。我通常幾個(gè)月吃一次。目前我的學(xué)習(xí)能力在下降。之前一直被認(rèn)為是優(yōu)秀的學(xué)生,但是生病之后就什么都學(xué)不會(huì)了。老師們不理解,開始指責(zé)我不努力。這個(gè)時(shí)候就只想通過努力自己去克服,結(jié)果失敗越來越多,思想負(fù)擔(dān)越來越重。通常更容易恐懼和自責(zé)。當(dāng)我在工作中得到一個(gè)項(xiàng)目時(shí),我會(huì)拖延。越是想做好,越是難以集中注意力,覺得無法開始實(shí)施。事情還沒做,我總是先想很多事情,怕做不好怎么辦。這時(shí)候我就覺得很緊張,經(jīng)常找別的事情分散注意力,然后責(zé)怪自己耽誤了時(shí)間。同時(shí)因?yàn)樽载?zé)和內(nèi)疚,害怕和別人交流,經(jīng)常會(huì)想一天甚至一夜,最后1-2個(gè)小時(shí)就想完了。當(dāng)然,這樣的結(jié)果,我通常不是很滿意,覺得沒有達(dá)到預(yù)期的效果,然后開始后悔。其實(shí)我大部分時(shí)間都花在了自我逃避和自責(zé)上,效率很低。最嚴(yán)重的時(shí)候(2003-4年左右),我一度覺得很重,不省人事,腿都抬不起來了,走路甚至?xí)さ?。不過這種情況后來基本沒再發(fā)生過。我是業(yè)余長跑愛好者,體力還可以,癥狀和月經(jīng)周期有關(guān)。正式放假后,我覺得很消極,經(jīng)常覺得無望,雖然我知道這是周期性的情緒問題,我控制不了自己。我明白這些問題的原因,但我也沒辦法。這是一個(gè)惡性循環(huán),我感覺和外界,包括別人都是隔絕的,融入不了。我生來就有窒息史,心里有輕微的反流。性格屬于豪爽,謹(jǐn)慎,有正義感,但過分追求完美。奶奶有抑郁癥,奶奶的媽媽有精神分裂癥。在這種情況下,我需要藥物治療嗎?回龍觀醫(yī)院精神科的問題有沒有可能通過自我調(diào)節(jié)和心理咨詢來解決?凌蘇昂:你提到的問題組織得很好,自我剖析得很到位。根據(jù)我的分析,你的問題是你性格不好導(dǎo)致認(rèn)知問題,甚至軀體癥狀。看起來是抑郁癥,其實(shí)不是,只是心理防御方式不健全,導(dǎo)致人際關(guān)系和自我實(shí)現(xiàn)出現(xiàn)問題,無法建立自信,獲得現(xiàn)實(shí)的自尊。我也同意你說的“藥是自己的安慰劑”,心理上的自我暗示很明顯。希望你一方面能調(diào)整好自己,另一方面,如果有條件的話,不妨做一下心理調(diào)整。當(dāng)然,如果真的抑郁了,還是要吃抗抑郁藥,可以縮短病程,盡快解除痛苦。心理調(diào)整不是簡單的一問一答,也不是教你怎么做什么,而是在互動(dòng)的過程中對自己的一種真實(shí)的認(rèn)識。其實(shí)人的自我有很多盲點(diǎn),就是忽略了潛意識和無意識,只有通過專業(yè)人士才能發(fā)現(xiàn)。心理學(xué)家在某種程度上是來訪者的鏡像。但是我們需要一起努力去發(fā)現(xiàn)鏡子里的自己。抑郁癥的診斷至少符合以下條件:抑郁癥持續(xù)兩周以上;長期缺乏快感,痛苦明顯;大腦反應(yīng)遲鈍,思維能力降低,處于抑制狀態(tài);無緣無故的持續(xù)疲勞。其他癥狀:精神發(fā)育遲滯或激越;自負(fù)、內(nèi)疚甚至妄想;有自殺念頭;失眠或嗜睡;厭食,體重下降,性欲減退。抑郁不一定是抑郁癥。這種狀態(tài)很多患者主要是現(xiàn)實(shí)中沒有自我滿足感。一旦這種滿足感達(dá)到,這種負(fù)面情緒自然會(huì)緩解。
2、 祝你早日發(fā)現(xiàn)自我,消除自我罪惡感,輕松生活,快樂工作,幸福生活。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 有抑郁情緒就是抑郁癥嗎
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