導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腳內(nèi)翻和外翻圖片，如何判斷腳內(nèi)翻外翻很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、判斷腳是內(nèi)翻還
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腳內(nèi)翻和外翻圖片，如何判斷腳內(nèi)翻外翻很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、判斷腳是內(nèi)翻還是外翻，可以邊跑邊檢測(cè)。
2、如果跑步時(shí)腳是正常的，當(dāng)腳受到最大負(fù)荷時(shí)，腳跟要接近與地面垂直的狀態(tài)。
3、能使身體順利緩沖，蹬地等動(dòng)作，腳部負(fù)擔(dān)更少。
4、如果跑步時(shí)腳跟向外側(cè)傾斜，即腳外側(cè)先著地，這種情況就是足內(nèi)旋不足，也叫足內(nèi)翻，著地時(shí)會(huì)有較大的沖擊。
5、另一方面，如果腳后跟向內(nèi)傾斜的程度較大，即腳先著地，說(shuō)明腳過(guò)度內(nèi)旋，也叫外翻，關(guān)節(jié)容易受到較大的載荷。
6、拇外翻的常見原因有遺傳、足部骨骼結(jié)構(gòu)和組織異常、足部使用不當(dāng)?shù)纫蛩亍?/p>
7、拇外翻的遺傳因素是先天性肢體發(fā)育畸形，要及時(shí)去醫(yī)院。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 如何判斷腳內(nèi)翻外翻
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