導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓病人吃什么好才能減肥，高血壓病人吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、高血
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓病人吃什么好才能減肥，高血壓病人吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、高血壓病人吃什么好的問題不能一概而論，但要遵循原則。
2、患有高血壓，一定要避免吸煙和一些辛辣刺激性食物，注意一天三低三少餐，即低鹽、低脂、低熱量、少甜、少酒、少茶。
3、高血壓吃什么好？建議患者注意多吃新鮮蔬菜和水果，富含維生素B和維生素C，如豆芽、水果、海帶、紫菜、木耳等。
4、還可以多吃一些有降壓作用的食物，如綠豆、茄子、芹菜、海帶、胡蘿卜、花生、木耳、柿子等。
5、都有降壓作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 高血壓病人吃什么好
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