導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛙跳后大腿酸痛怎么快速緩解，蛙跳大腿酸痛怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！蛙跳中
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛙跳后大腿酸痛怎么快速緩解，蛙跳大腿酸痛怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
蛙跳中的腿痛多由髖關節(jié)和大腿肌肉勞損引起，治療方法如下：
1.我們必須減少或停止體育鍛煉。同時可采用局部熱敷，改善肌肉內(nèi)血液循環(huán)，加速肌肉內(nèi)乳酸的分解，可明顯緩解癥狀；
2、理療可主要采用紅外線照射、局部熱毛巾熱敷，或艾灸熱敷，可改善血液循環(huán)，活血化瘀；
3.常用的消炎止痛藥物可以用來快速緩解癥狀，如口服塞來昔布膠囊、美洛昔康片等，可以快速緩解肌肉酸痛的感覺。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 蛙跳大腿酸痛怎么緩解
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